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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri questo glögg light e proteico, perfetto per una pausa sana e gustosa!
Tempo
5m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
In una tazza termica, versa 150 ml di acqua calda e aggiungi i chiodi di garofano e il bastoncino di cannella. Lascia in infusione per 3 minuti.
Aggiungi il succo di limone fresco e il vino rosso.
Incorporare 30 g di proteine in polvere e mescola bene fino a completo scioglimento.
Filtra gli aromi solidi e servi caldo in una tazza da tisana.
210 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Glögg Light Proteico è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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