Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri questo glögg light e proteico, perfetto per una pausa sana e gustosa!
Time
5m
Servings
1 servings
Level
Facile
In una tazza termica, versa 150 ml di acqua calda e aggiungi i chiodi di garofano e il bastoncino di cannella. Lascia in infusione per 3 minuti.
Aggiungi il succo di limone fresco e il vino rosso.
Incorporare 30 g di proteine in polvere e mescola bene fino a completo scioglimento.
Filtra gli aromi solidi e servi caldo in una tazza da tisana.
210 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Glögg Light Proteico è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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