Cucine popolari
Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Haydari Fit, un dip di yogurt greco ricco di proteine e sapori freschi, perfetto per uno snack sano!
Tempo
10m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
In una ciotola, unisci 150g di yogurt greco 0% con 1 cucchiaino di succo di limone e 1 cucchiaino di olio extravergine d'oliva.
Schiaccia finemente 1 spicchio d'aglio con un pizzico di sale marino fino a ottenere una pasta.
Aggiungi la pasta d'aglio al composto di yogurt e mescola bene.
Incorpora 10g di aneto fresco tritato e 10g di prezzemolo fresco tritato, mescolando delicatamente per amalgamare i sapori.
Trasferisci il dip in un piatto da portata, livellando la superficie.
Guarnisci con foglie di menta fresca e servi a temperatura ambiente.
100 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
5 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Haydari Turco - Dip di Yogurt Greco High- è un piatto molto amato della cucina Turca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
Guarda il video →Tasty Table Academy
Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Apri il corso →Articoli e formazione
Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.
