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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le nostre palline protein di bourbon, un'alternativa leggera e ricca di gusto per uno snack sano e goloso!
Tempo
15m
Porzioni
30 porzioni
Livello
Facile
120 kcal
Calorie
5.5 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountSbriciola i biscotti integrali in una ciotola grande fino a ottenere delle briciole fini.
Trita le noci pecan tostate in un mixer e aggiungile alle briciole di biscotto nella ciotola.
Unisci le proteine in polvere, il whisky bourbon, il cacao amaro e lo sciroppo d'acero; mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma delle palline di circa 2 cm di diametro con l'impasto ottenuto.
Disponi il cocco grattugiato in un piatto e rotola le palline nel cocco per ricoprirle completamente.
Metti le palline su un vassoio e refrigerale per almeno 30 minuti affinché si solidifichino.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Palline di Bourbon di Meemaw è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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