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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Focaccia Proteica al Nero di Seppia, un delizioso snack ricco di proteine e sapore!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
220 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito istantaneo, il sale e il nero di seppia.
Aggiungi gradualmente l'acqua tiepida e mescola fino a ottenere un impasto liscio e cremoso.
Su un foglio di carta forno, stendi l'impasto in forma di focaccia, cercando di mantenere uno spessore di circa 5 mm.
Cospargi la superficie con semi di chia e sesamo, premendo leggermente per farli aderire.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, finché la focaccia non risulta dorata.
Lascia raffreddare su una gratella prima di servire.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Pane Nero Siciliano è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
