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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Peperoni dolci arrostiti croccanti fuori e morbidi dentro, arricchiti con ricotta salata e semi di sesamo: uno snack fit proteico che soddisfa in pochi bocconi.
Tempo
35m
Porzioni
2 porzioni
Livello
Facile
185 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPrecalda il forno a 200°C.
Lava i peperoni e asciugali bene; tagliali in due parti nel senso della lunghezza e rimuovi i semi e i filamenti bianchi interni.
Disponi i peperoni su una teglia rivestita di carta forno, con il lato tagliato verso l'alto.
Spennella leggermente con l'olio extravergine, distribuisci sale, pepe e lo spicchio d'aglio finemente tritato.
Inforna per 20-22 minuti finché i peperoni non risultano teneri e i bordi leggermente doranti.
Estrai dal forno, cospargili con la ricotta salata grattugiata, i semi di sesamo e un pizzico di peperoncino.
Servi subito, ancora caldo.
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Cultura del cibo
Peperoni insaporiti (400 g) Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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