Tasty Table Diary

Media, Italiana

Pera Martin Sec al Barolo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pera Martin Sec al Barolo

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri un delizioso dessert leggero e raffinato: Pera Martin Sec al Vino Rosso Leggera, perfetta per coccolarti senza sensi di colpa!

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Tempo

45m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

230 kcal

Calorie

12 g

Proteine

22 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Sbucciare la pera mantenendo il picciolo e svuotare il torsolo. In una casseruola, versare il vino rosso e aggiungere la stecca di cannella, portare a ebollizione.

2

Inserire la pera nella casseruola e cuocere a fuoco medio-basso per 15 minuti fino a che diventi tenera, poi rimuovere e far raffreddare, conservando il liquido di cottura.

3

In una ciotola, montare lo yogurt greco con l'albume e l'eritritolo fino a ottenere una mousse leggera, ci vorranno circa 3-4 minuti.

4

Scaldare leggermente un mezzo foglio di gelatina nel liquido di cottura della pera e incorporarlo delicatamente nella mousse.

5

Versare la mousse in uno stampino e refrigerare per almeno 2 ore.

6

Servire la pera cotta su un piatto con la mousse accanto e irrorare con il liquido di cottura ridotto.

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Cultura del cibo

La storia di Pera Martin Sec al Barolo

Pera Martin Sec al Barolo è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pera Martin Sec al Barolo un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Pera Martin Sec al Barolo in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pera Martin Sec al Barolo

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