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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera di pollo e riso selvatico, ricca di proteine e sapori!
Tempo
45m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Facile
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
35 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una pentola, scaldare l'olio e rosolare la cipolla tritata e il sedano a fuoco medio per 5 minuti.
Aggiungere i petti di pollo, il brodo vegetale e la curcuma, portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 20 minuti finché il pollo è cotto.
Togliere il pollo, disossarlo e tagliarlo a pezzi.
Aggiungere il riso selvatico e i funghi nella pentola, mescolare bene e cuocere per altri 15 minuti.
Incorporare il pollo a pezzi e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Servire caldo, guarnito con pepe nero a piacere.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Polenta di Pollo e Riso Selvatico Low Fat è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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