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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pollo Asado Fit, marinato in un mix di spezie e servito con una salsa leggera allo yogurt. Perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
35m
Porzioni
4 porzioni
Livello
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
5 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci l'olio d'oliva, il succo di lime, l'aceto di mele, il cumino, l'aglio, il peperone, il sale e il pepe. Mescola bene per ottenere una marinata.
Aggiungi le fette di petto di pollo nella ciotola e assicurati che siano ben ricoperte dalla marinata. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Nel frattempo, prepara la salsa mescolando lo yogurt greco con il prezzemolo e il succo di limone. Aggiusta di sale.
Riscalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella leggermente con olio.
Cuoci il pollo per circa 5-7 minuti per lato, fino a quando non sarà ben cotto e dorato.
Servi il pollo caldo con la salsa allo yogurt a parte.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Pollo Asado Low Carb è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
