Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pollo Asado Fit, marinato in un mix di spezie e servito con una salsa leggera allo yogurt. Perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tid
35m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
5 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci l'olio d'oliva, il succo di lime, l'aceto di mele, il cumino, l'aglio, il peperone, il sale e il pepe. Mescola bene per ottenere una marinata.
Aggiungi le fette di petto di pollo nella ciotola e assicurati che siano ben ricoperte dalla marinata. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Nel frattempo, prepara la salsa mescolando lo yogurt greco con il prezzemolo e il succo di limone. Aggiusta di sale.
Riscalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella leggermente con olio.
Cuoci il pollo per circa 5-7 minuti per lato, fino a quando non sarà ben cotto e dorato.
Servi il pollo caldo con la salsa allo yogurt a parte.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Pollo Asado Low Carb er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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