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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un modo sano di gustare il salmone con una crema di avocado leggera e zucchine grigliate, perfetto per una cena nutriente!
Tempo
35m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
380 kcal
Calorie
32 g
Proteine
15 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, frulla l'avocado con lo yogurt greco, il succo di lime, sale e pepe fino a ottenere una crema omogenea.
Condisci il filetto di salmone con sale, pepe e paprika affumicata.
Posiziona il salmone su una teglia rivestita con carta da forno, aggiungi un filo d'olio e inforna per circa 15 minuti.
Nel frattempo, affetta la zucchina e grigliala su una piastra calda per circa 5 minuti, finché non è dorata.
Servi il salmone con la crema di avocado e le zucchine grigliate, guarnendo con semi di girasole tostati se desiderato.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Salmone con crema di avocado e zucchine è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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