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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la bontà dello scone proteico ai mirtilli e arancia, perfetto per una colazione sana e gustosa!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
280 kcal
Calorie
22 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito, il sale e l'eritritolo, assicurandoti che non ci siano grumi.
Aggiungi l'olio d'oliva e mescola fino a ottenere un composto sabbioso.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e il succo d'arancia fino a ottenere una miscela omogenea.
Incorpora i mirtilli freschi e mescola con delicatezza.
Versa il composto liquido nella miscela di farina e amalgama bene fino a ottenere un impasto compatto.
Su un piano infarinato, forma un disco di circa 2 cm di spessore e taglialo in 4 spicchi.
Disponi gli spicchi su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Scone ai Mirtilli Rossi e Arancia è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
