Tasty Table Diary

Media, Thailandese

Sukhothai Pad Thai

Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

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Sukhothai Pad Thai

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la versione light e ricca di proteine del classico Pad Thai, perfetta per un pranzo gustoso e sano!

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Tempo

35m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

430 kcal

Calorie

34 g

Proteine

35 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Metti a bagno i noodles di riso integrale in acqua calda per circa 15 minuti, finché non diventano morbidi. Scolali e mettili da parte.

2

In una padella larga, scalda un cucchiaio di olio d'oliva e aggiungi l'aglio tritato, facendolo dorare leggermente.

3

Aggiungi il pollo a cubetti e cuoci fino a doratura, circa 5-7 minuti.

4

Sposta il pollo su un lato della padella e rompi le uova sull'altro lato, mescolando fino a strapazzarle.

5

Unisci i noodles di riso, la salsa di soia, la salsa di tamarindo e l'aceto di riso, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.

6

Aggiungi le arachidi tritate, il cipollotto e i germogli di soia, mescolando per un paio di minuti.

7

Servi caldo, guarnito con succo di lime e pepe nero a piacere.

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Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.

Cultura del cibo

La storia di Sukhothai Pad Thai

Sukhothai Pad Thai è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sukhothai Pad Thai un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Sukhothai Pad Thai in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sukhothai Pad Thai

WOW TV

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