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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Tabulè di Pollo Fit: un piatto fresco e ricco di proteine, ideale per un pranzo sano e leggero!
Tempo
27m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountCuocere al vapore il petto di pollo a cubetti per circa 12 minuti, fino a quando è ben cotto.
Tritare finemente il cavolfiore crudo fino a ottenere una consistenza simile al cous cous.
In una ciotola, unire il pollo cotto, il cavolfiore tritato, i pomodorini tagliati a metà, la cipolla rossa affettata finemente, l'avocado a cubetti e la menta fresca tritata.
Condire con il succo di limone, l'olio extravergine d'oliva, sale e pepe.
Mescolare bene e lasciare riposare in frigorifero per 10 minuti prima di servire.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Tabulè di Pollo è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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