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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri deliziosi cookies proteici con banana e avena, perfetti per uno snack sano e nutriente!
Tempo
22m
Porzioni
12 porzioni
Livello
Facile
180 kcal
Calorie
7.5 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, schiaccia le banane fino a ridurle in purea.
Aggiungi i fiocchi d’avena, le proteine in polvere, il burro di mandorle, il bicarbonato e la cannella, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora le gocce di cioccolato e le noci tritate, se utilizzate.
Con un cucchiaio, prendi porzioni di impasto e forma delle palline, disponendole sulla teglia a distanza di 2 cm l'una dall'altra.
Schiaccia leggermente le palline per appiattirle.
Cuoci in forno per circa 12 minuti, finché non sono leggermente dorate.
Lascia raffreddare sulla teglia per 5 minuti, poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
West Coast Trail Cookies è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
