Tasty Table Diary

Media, Argentiniană

Alfajores Argentini High- Protein

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Alfajores Argentini High- Protein

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Versiune Original

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Timp

40m

Porții

1 porții

Nivel

Media

Ingrediente

20g farina di mandorle
15g farina d'avena integrale
10g proteine vaniglia in polvere
1g lievito chimico
scorza di limone q.b
10g burro di cocco ammorbidito
5g eritritolo
1 tuorlo d'uovo
1 goccia di estratto di vaniglia
10g crema di cocco light

Mod de preparare

1

In una ciotola, mescola la farina di mandorle, la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito chimico e la scorza di limone.

2

In un'altra ciotola, lavora il burro di cocco con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso; aggiungi il tuorlo d'uovo e l'estratto di vaniglia.

3

Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi fino a formare un impasto omogeneo; avvolgi in pellicola e lascia riposare in frigorifero per 20 minuti.

4

Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno a circa 3mm di spessore e ritaglia dei dischetti.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 8-10 minuti, fino a leggera doratura; lascia raffreddare su una griglia.

6

Farcisci i biscotti con la crema di cocco, unendo due dischetti e, se desideri, spolvera con cocco grattugiato.

Valori nutriționale pe scurt

220 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Alfajores Argentini High- Protein

Alfajores Argentini High- Protein è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Alfajores Argentini High- Protein un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Alfajores Argentini High- Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Alfajores Argentini High- Protein

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