Name: Baked Brie in Puff Pastry Protein
Cuisine: Franceză

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica del classico Brie in crosta, perfetta per un snack sano e goloso!

Alege această versiune

Timp

30m

Porții

4 porții

Nivel

Facile

Valori nutriționale pe scurt

180 kcal

Calorie

10 g

Proteine

12 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

Preriscalda il forno a 180°C. Fodera una teglia con carta da forno.

2

Stendi la pasta sfoglia integrale sulla teglia e tagliala in un cerchio grande abbastanza da avvolgere il Brie.

3

Posiziona il formaggio Brie al centro della sfoglia e distribuisci le mandorle a lamelle sopra.

4

Spolvera con il rosmarino tritato.

5

Ripiega i bordi della sfoglia sopra il formaggio, sigillando bene.

6

Spennella la superficie con il tuorlo d'uovo per un effetto dorato.

7

Cuoci in forno per 20 minuti, fino a doratura.

8

Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Low Carb

Scopri un originale snack salato: Brie al forno avvolto in una crosta di mandorle e zucchine, perfetto per una pausa leggera e gustosa!

Alege această versiune

Timp

40m

Porții

4 porții

Nivel

Facile

Valori nutriționale pe scurt

143 kcal

Calorie

11 g

Proteine

4 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci le zucchine grattugiate, la farina di mandorle, l'uovo, l'olio d'oliva, il sale, il pepe e il rosmarino. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Taglia il Brie a metà orizzontalmente e posiziona una metà nella teglia.

4

Ricopri il Brie con il composto di zucchine e mandorle, quindi adagia l'altra metà del Brie sopra.

5

Cuoci in forno per circa 25 minuti, finché la superficie non risulta dorata e croccante.

6

Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Protein

Scopri un modo delizioso e proteico per gustare il Brie al forno, avvolto in una crosta leggera e sana!

Alege această versiune

Timp

30m

Porții

4 porții

Nivel

Facile

Valori nutriționale pe scurt

159 kcal

Calorie

14 g

Proteine

8 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

Stendi la pasta sfoglia su un piano di lavoro e ritaglia un cerchio leggermente più grande rispetto al diametro del Brie.

3

Posiziona il formaggio Brie al centro della sfoglia e cospargi le mandorle tritate sopra.

4

Ripiega i bordi della pasta sfoglia sopra il Brie, sigillando bene.

5

In una ciotola, sbatti il tuorlo d'uovo con il latte e spennella la superficie della crosta.

6

Aggiungi il rosmarino e una spolverata di pepe nero sopra la sfoglia.

7

Inforna per circa 20 minuti, fino a doratura. Lascia riposare per 5 minuti prima di servire.

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Low Fat

Scopri il Brie al forno leggero e sano, racchiuso in una crosta di verdure! Perfetto per uno snack gustoso e nutriente.

Alege această versiune

Timp

35m

Porții

10 porții

Nivel

Facile

Valori nutriționale pe scurt

120 kcal

Calorie

11 g

Proteine

11 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

Lava e grattugia la zucchina e la carota.

3

In una ciotola, unisci la zucchina, la carota, i semi di girasole, le erbe aromatiche, il sale e il pepe.

4

Stendi un foglio di carta da forno su una teglia.

5

Posiziona il Brie al centro e copri con il mix di verdure, formando una sorta di involucro.

6

Chiudi la carta da forno attorno al Brie, formando un pacchetto.

7

Inforna per 20 minuti.

8

Lascia riposare per 5 minuti prima di servire.

Salvează în aplicație

Adaugă în MyFitLifePlan App

Salvează această versiune de rețetă în planul tău nutrițional personalizat și construiește-ți meniul săptămânal.

Salvează în planul meu

Lecție Academy

Învață Tasty 4 Method™

Descoperă cum să transformi rețetele tradiționale în patru versiuni delicioase.

Explorează Academy

Identitatea rețetei

Bucătărie: Franceză

Regiune: Ușor

Fel de mâncare: Piatto fit

Ideal pentru: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Baked Brie in Puff Pastry Protein

Baked Brie in Puff Pastry Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Francese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.

Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Folosește cele mai proaspete ingrediente pe care le poți găsi pentru cel mai bun gust.

Construiește gustul treptat și gustă pe măsură ce gătești.

Nu te grăbi la gătit: echilibrul este totul.

Lasă Baked Brie in Puff Pastry Protein să se odihnească un moment înainte de a servi.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Pot prepara Baked Brie in Puff Pastry Protein în avans?

Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.

Care este versiunea mai ușoară?

Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.

Care este cea mai bună versiune pentru fitness?

Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.

Pot să o congelez?

Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Baked Brie in Puff Pastry Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.

Bucătărie Franceză

Tutti i piatti di questa cucina nell'archivio.

Explorează

Atlante del gusto

Viaggia per paese, regione e piatto.

Vai all'atlante

Continuă să gătești

Rețete corelate

Vezi toate →

Emilia-Romagna

Lasagna alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Continentală

Pui Cremos cu Usturoi

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

De coastă

Somon cu Lămâie și Ierburi

Original · Low Carb · Protein · Low Fat