Tasty Table Diary

Media, Britanică

Bakewell Pie Tarts Low Fat

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Bakewell Pie Tarts Low Fat

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Versiune Original

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Timp

35m

Porții

4 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

100 g di farina d'avena
50 g di crema di mandorle
40 g di yogurt greco magro
2 cucchiai di miele
1 uovo
100 g di frutta fresca a piacere (es. fragole o mirtilli)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1/2 cucchiaino di lievito in polvere

Mod de preparare

1

In una ciotola, mescola la farina d'avena, il lievito e l'estratto di vaniglia.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con il miele e lo yogurt greco fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Unisci i due composti e mescola bene.

4

Versa il composto in piccoli stampi per muffin, riempiendo fino a metà.

5

Aggiungi un cucchiaio di crema di mandorle su ogni porzione e poi copri con un po' di frutta fresca.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti, finché non sono dorate.

7

Lascia raffreddare prima di servire.

Valori nutriționale pe scurt

240 kcal

Calorie

8 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Cultură culinară

Povestea Bakewell Pie Tarts Low Fat

Bakewell Pie Tarts Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Bakewell Pie Tarts Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Bakewell Pie Tarts Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Bakewell Pie Tarts Low Fat

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