Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un burro di arachidi naturale e croccante, arricchito con proteine in polvere per uno snack fit da 180 kcal. Perfetto da spalmare o gustare al cucchiaio, con il sapore autentico delle arachidi tostate.
Timp
15m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
9 g
Proteine
6 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountVersa 100 g di arachidi in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e tosta per 8-10 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura uniforme e profumo intenso.
Trasferisci le arachidi tostate in un mixer o robot da cucina e frulla per 3-4 minuti a velocità media, fermandoti ogni minuto per raschiare i lati e riunire il composto al centro.
Continua a frullare per altri 2-3 minuti: la miscela diventerà gradualmente cremosa, prima grumosa, poi sempre più fluida man mano che rilascia gli oli naturali.
Aggiungi il sale marino e frulla per 15 secondi, quindi raschia il composto dal fondo.
Versa il miele e l'olio di arachidi, frulla per 1 minuto a velocità bassa per amalgamare completamente.
Aggiungi le proteine in polvere e frulla per 30 secondi a velocità media, amalgamando bene.
Incorpora manualmente le 15 g di arachidi tritate grossolanamente con un cucchiaio, mescolando delicatamente per ottenere la consistenza crunchy.
Trasferisci il burro in un vasetto di vetro con chiusura ermetica e riponi in frigorifero per 30 minuti prima di consumare. Si conserva fino a 2 settimane.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Burro di arachidi crunchy Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
