Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica ricetta coreana di spaghetti di soia con verdure e manzo, trasformata in versione light con noodles shirataki a zero carboidrati e potenziamento proteico. Mantiene gli aromi autentici di sesamo, salsa di soia e aglio, pilastri della cucina coreana.
Timp
27m
Porții
1 porții
Nivel
Media
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
20 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountMarinare 150g di manzo top sirloin finemente affettato in una ciotola con 1 cucchiaio di salsa di soia, 1/2 cucchiaio di olio di sesamo, 1 cipollotto tritato, 1/2 spicchio d'aglio tritato, 1/2 cucchiaino di semi di sesamo, 1/4 cucchiaino di pepe nero per 15 minuti.
Scaldare 1 cucchiaio di olio di girasole in un wok o padella grande a fuoco medio-alto, cuocere il manzo marinato fino a doratura uniforme (3-4 minuti).
Aggiungere 80g di carota a julienne, 60g di germogli di bambù sgocciolati, 100g di cavolo napa affettato sottile e cuocere 2 minuti.
Incorporare 100g di spinaci freschi tritati e 100g di shirataki (noodles di konjac) precedentemente risciacquati.
Condire con 1/2 cucchiaio di salsa di soia, 1/4 cucchiaino di sale, 1/4 cucchiaino di pepe nero e mescolare bene a fuoco medio per 3-4 minuti fino a completo riscaldamento.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Chap Chee Noodles Korean - Monoporzione este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Coreana, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
