Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta delle deliziose costine di maiale in una versione fit, ricche di sapore e leggere!
Timp
55m
Porții
1 porții
Nivel
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
5 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'eritritolo, la paprika affumicata, il sale e il pepe.
Strofina il mix di spezie sulle costine di maiale in modo uniforme.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e rosola le costine per 2-3 minuti per lato fino a doratura.
Aggiungi il brodo di pollo e l'aceto di mele, copri con un coperchio e riduci il fuoco. Cuoci per 30-35 minuti fino a quando le costine sono tenere.
Scopri e alza il fuoco per evaporare parte del liquido per 5 minuti, creando una salsa densa.
Servi le costine con la salsa, accompagnate da una insalata fresca per un tocco leggero.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Costine di Maiale Svedesi Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Svedese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
