Tasty Table Diary

Media, Daneză

Danish Cinnamon Snails Low Carb

Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.

Salvează
Danish Cinnamon Snails Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri le girelle alla cannella in versione leggera e proteica, perfette per una colazione gustosa e sana!

Alege această versiune

Timp

35m

Porții

15 porții

Nivel

Media

Ingrediente

250 ml di latte di mandorle non zuccherato
7 g di lievito di birra secco
100 g di farina integrale
150 g di farina di avena
30 g di proteine in polvere (gusto vaniglia)
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di olio di cocco

Mod de preparare

1

In una ciotola, scalda leggermente il latte di mandorle e sciogli il lievito al suo interno.

2

Aggiungi l'olio di cocco, il miele, l'estratto di vaniglia, il sale e mescola bene.

3

In un'altra ciotola, unisci le farine e le proteine in polvere, quindi versa il composto liquido e impasta fino ad ottenere un impasto morbido ma non appiccicoso.

4

Copri l'impasto e lascialo lievitare per 30 minuti in un luogo caldo.

5

Stendi l'impasto su un piano infarinato, formando un rettangolo di circa 1 cm di spessore.

6

Spolvera la superficie con la cannella e arrotola l'impasto su se stesso, formando un rotolo.

7

Taglia il rotolo in fette di circa 2 cm e disponile su una teglia rivestita di carta forno.

8

Lascia riposare le girelle per 15 minuti.

9

Preriscalda il forno a 180°C e cuoci le girelle per 15 minuti, finché non risultano dorate.

10

Sforna e lascia raffreddare su una griglia.

Valori nutriționale pe scurt

250 kcal

Calorie

8 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Danish Cinnamon Snails Low Carb

Danish Cinnamon Snails Low Carb è un piatto molto amato della cucina Danese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Danish Cinnamon Snails Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Danish Cinnamon Snails Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Danish Cinnamon Snails Low Carb

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →