Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica dei deliziosi cruller, cotti al forno e perfetti per uno snack sano!
Timp
35m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
210 kcal
Calorie
10 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti le uova con lo yogurt, l'acqua e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli liquidi e mescola fino a formare un impasto liscio.
Trasferisci l'impasto in una sac à poche con beccuccio a stella.
Rivesti una teglia con carta forno e forma dei cerchi di circa 6 cm di diametro.
Preriscalda il forno a 180°C e cuoci per 15 minuti fino a doratura.
Lascia raffreddare e, se desideri, spolvera con un po' di stevia.
Servi i cruller e goditi il tuo snack proteico!
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
French Cruller Doughnuts Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Francese, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
