Tasty Table Diary

Ușor, Scandinavă

Gravlox Low Carb

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Gravlox Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri il Gravlox Fit: un'alternativa leggera e ricca di proteine al salmone marinato, perfetto come snack sano!

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Timp

15m

Porții

8 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

400 g di filetto di salmone fresco
2 cucchiai di miele
1 cucchiaio di senape di Digione
1 cucchiaio di sale marino
1 cucchiaio di pepe nero macinato
1 mazzetto di aneto fresco, tritato

Mod de preparare

1

In una ciotola, mescola il miele, la senape, il sale e il pepe fino ad ottenere una marinata omogenea.

2

Disponi il filetto di salmone in una teglia rivestita di pellicola trasparente, con la pelle rivolta verso il basso.

3

Spalma metà della marinata sul salmone, assicurandoti di coprire bene la superficie.

4

Cospargi il salmone con l'aneto tritato, poi versa il resto della marinata sopra.

5

Copri il salmone con la pellicola trasparente, premendo per far aderire la marinata.

6

Metti un peso sopra il salmone e riponi in frigorifero per 12 ore.

7

Al termine, rimuovi il salmone dal frigorifero e scarta la pellicola. Taglia il salmone a fette sottili e servilo con crostini o insalata.

Valori nutriționale pe scurt

180 kcal

Calorie

24 g

Proteine

2 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Cultură culinară

Povestea Gravlox Low Carb

Gravlox Low Carb è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gravlox Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Gravlox Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gravlox Low Carb

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