Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/735893-10073c2d37b0440683e89aae2f256789.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera dei biscotti greci, ricchi di yogurt e semi di chia per uno snack sano e delizioso!
Timp
35m
Porții
24 porții
Nivel
Facile
150 kcal
Calorie
6 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, mescola la farina integrale, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con il miele e l'olio di cocco fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene.
Unisci gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando fino a ottenere un impasto morbido.
Incorpora i semi di chia per aggiungere croccantezza e nutrimento.
Forma delle piccole palline di impasto e disponile sulla teglia, schiacciandole leggermente.
Cuoci in forno per 15-20 minuti, finché i biscotti non sono dorati.
Lascia raffreddare e servi come snack sano e gustoso!
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Greek Egg Biscuits Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Greca, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
