Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5299902-0cc347544e7e46e887fcef1badf3f15b.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Curry di Pollo Thai Light, ricco di proteine e sapori, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Timp
40m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountScalda l'olio di cocco in una padella capiente a fuoco medio.
Aggiungi la pasta di curry rosso e fai soffriggere per 1 minuto, mescolando bene.
Unisci il pollo a dadini e mescola fino a doratura.
Versa il latte di cocco light e porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi la cipolla, il peperone e la zucchina; cuoci per altri 5-7 minuti fino a quando le verdure sono teneri ma croccanti.
Mescola la salsa di pesce e lo zucchero di cocco, e cuoci per un ulteriore minuto.
Togli dal fuoco, aggiungi il succo di lime e guarnisci con coriandolo fresco prima di servire.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Instant Pot Red Thai Curry Chicken Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Thailandese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
