Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Spiedino di pollo marinato all'antica ricetta persiana con limone, lime e zafferano, ridotto a porzione singola con marinatura express e riduzione dell'olio per rispettare i macro dietetici senza perdere l'autenticità dei sapori orientali.
Timp
22m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
148 kcal
Calorie
28 g
Proteine
2 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountMescola in una ciotola piccola il succo di mezzo lime, mezzo limone, 1/4 di cipolla affettata finissima, un pizzico di zafferano, sale e pepe nero.
Aggiungi 1 cucchiaio di olio EVO e amalgama bene.
Taglia 120g di petto di pollo in cubetti da 2-3cm e immergili nella marinatura per almeno 30 minuti (o overnight se possibile).
Infila i cubetti di pollo su uno spiedino metallico, eliminando l'eccesso di marinatura.
Cuoci sulla griglia o in padella a fuoco medio-alto per 10-12 minuti, girandoli frequentemente fino a doratura completa e assenza di rosa all'interno.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Jujeh Kabob Persiano Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Persiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
