Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tortino finlandese, perfetta per uno snack sano!
Timp
35m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
210 kcal
Calorie
10 g
Proteine
26 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountCuocere 40g di riso basmati integrale in 60ml di acqua a fuoco medio per 15 minuti, poi aggiungere 80ml di latte di cocco light e cuocere altri 5 minuti fino all'assorbimento. Aggiungere un pizzico di sale.
In una ciotola, mescolare 40g di farina di avena, 15g di farina di mandorle, 30ml di acqua e un pizzico di sale fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.
Stendere l'impasto su un foglio di carta forno in un cerchio sottile di circa 15cm di diametro.
Posizionare il ripieno di riso al centro, lasciando 1,5cm di bordo libero.
Piegare i bordi verso l'alto e chiuderli creando la caratteristica forma a barchetta.
Cuocere in forno a 200°C per 12-15 minuti fino a doratura leggera, spennellare con 5g di olio extravergine d'oliva.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Karjalanpiirakka - Tortino Finlandese Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Finlandese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
