Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i deliziosi brownies fit, ricchi di cioccolato e proteine, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa.
Timp
40m
Porții
12 porții
Nivel
Facile
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
25 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia quadrata con carta da forno.
In una ciotola grande, unisci la farina di avena, il cacao amaro, le proteine in polvere e il sale. Mescola bene.
In un'altra ciotola, sbatti le uova con lo yogurt greco, l'olio di cocco fuso e l'estratto di vaniglia.
Aggiungi il composto liquido a quello secco e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo, senza overmixare.
Incorpora le gocce di cioccolato fondente.
Versa l'impasto nella teglia preparata e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare completamente nella teglia prima di tagliare in porzioni.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
M&M’s Brownies Low Fat este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Americana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
