Pollo alla Greca High- Protein

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio tritato e le erbe aromatiche.

Aggiungi il petto di pollo alla marinata, copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Nel frattempo, taglia le verdure a fette e condiscile con un pizzico di sale e pepe.

Scalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco alto.

Rimuovi il pollo dalla marinata e cuocilo sulla griglia per circa 7-8 minuti per lato, fino a cottura completa.

Nella stessa griglia, aggiungi le verdure e grigliale per circa 5-7 minuti fino a quando non saranno tenere.

Servi il pollo caldo con le verdure grigliate.

In una ciotola, unisci lo yogurt greco, il succo di limone, l'aglio tritato, il rosmarino e un pizzico di pepe nero. Mescola bene per ottenere una marinata cremosa.

Aggiungi il petto di pollo nella marinata, assicurandoti che sia ben ricoperto. Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Cuoci il pollo per circa 7-8 minuti per lato, fino a quando non è ben dorato e cotto all'interno.

Nel frattempo, prepara un letto di greens mix su un piatto.

Fai riposare il pollo per un paio di minuti, poi affettalo e adagialo sopra l'insalata.

Aggiungi qualche goccia di salsa di soia leggera per un tocco di sapore. Servi caldo!

In una ciotola, unisci l'olio EVO, il succo di limone, l'aglio tritato e le erbe aromatiche. Mescola bene.

Aggiungi il petto di pollo nella marinata, copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Taglia le zucchine e i peperoni a fette e condiscili con un pizzico di sale e pepe.

Scalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Cuoci il pollo sulla griglia per 7-8 minuti per lato, fino a quando non è ben cotto.

Nella stessa padella, griglia le verdure per circa 5-7 minuti, finché non diventano tenere.

Servi il pollo caldo con le verdure grigliate.