Rose Water White Coffee - Bevanda Libanese Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri il nostro caffè bianco proteico all'acqua di rosa: una bevanda leggera, aromatica e ricca di proteine, perfetta per iniziare la giornata!

Alege această versiune

Timp

5m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

200 ml di latte di mandorla senza zucchero

1 cucchiaio di polvere proteica alla vaniglia

1 cucchiaino di acqua di rose

1 cucchiaino di eritritolo (o dolcificante a piacere)

Petali di rosa commestibili per guarnire

Un pizzico di cannella

Mod de preparare

1

Riscalda il latte di mandorla in un pentolino a fuoco medio, senza portarlo a ebollizione.

2

In una tazza, unisci l'acqua di rose e l'eritritolo, mescolando bene fino a sciogliere il dolcificante.

3

Aggiungi il latte caldo nella tazza e mescola bene.

4

Incorpora la polvere proteica, mescolando energicamente per evitare grumi.

5

Guarnisci con un petalo di rosa e una spolverata di cannella.

6

Servi subito e gusta la tua bevanda!

Valori nutriționale pe scurt

220 kcal

Calorie

30 g

Proteine

5 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Low Carb

Scopri il nostro caffè bianco profumato all'acqua di rose, una bevanda leggera e low carb perfetta per un momento di dolcezza!

Alege această versiune

Timp

5m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

150 ml di acqua calda

1 cucchiaio di acqua di rose

30 g di proteine in polvere al gusto vaniglia

1 cucchiaino di eritritolo

1 pizzico di cannella

1 petalo di rosa commestibile (per guarnire)

Mod de preparare

1

In una tazza, versare l'acqua calda a circa 80°C.

2

Aggiungere l'acqua di rose e mescolare delicatamente.

3

Incorporare la polvere proteica al gusto vaniglia, mescolando energicamente per evitare grumi.

4

Dolcificare con l'eritritolo secondo il proprio gusto.

5

Spolverare con un pizzico di cannella e decorare con un petalo di rosa.

6

Servire subito e godere del profumo e del gusto unico!

Valori nutriționale pe scurt

90 kcal

Calorie

20 g

Proteine

5 g

Carboidrati

1 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Protein

Inizia la tua giornata con un caffè proteico all'acqua di rose, ricco di sapore e nutrimento!

Alege această versiune

Timp

5m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

200 ml di acqua calda

1 cucchiaino di acqua di rose

30 g di polvere proteica al gusto vaniglia

1 cucchiaino di eritritolo

1 pizzico di cannella in polvere

1 petalo di rosa commestibile (per guarnire)

Mod de preparare

1

Scalda l'acqua fino a circa 80°C e versala in una tazza.

2

Aggiungi l'acqua di rose e mescola bene per amalgamare i sapori.

3

In una ciotola a parte, sciogli la polvere proteica al gusto vaniglia con un po' d'acqua calda, mescolando per evitare grumi.

4

Unisci la miscela proteica all'acqua calda con l'acqua di rose e mescola energicamente.

5

Addolcisci con eritritolo secondo il tuo gusto.

6

Guarnisci con un petalo di rosa commestibile e una leggera spolverata di cannella.

7

Servi subito per un'esperienza fresca e nutriente!

Valori nutriționale pe scurt

280 kcal

Calorie

30 g

Proteine

10 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Low Fat

Scopri il nostro caffè bianco all'acqua di rose, una bevanda leggera e profumata, ricca di proteine e perfetta per uno spuntino rinfrescante!

Alege această versiune

Timp

5m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

150 ml di acqua calda

1 cucchiaio di acqua di rose

30 g di proteine in polvere alla vaniglia

1 cucchiaino di eritritolo (o a piacere)

1 pizzico di cannella in polvere

1 petalo di rosa commestibile (per guarnire)

Mod de preparare

1

Porta l'acqua a una temperatura di circa 80°C e versala in una tazza.

2

Aggiungi l'acqua di rose e mescola bene.

3

Sciogli la proteina in polvere nella miscela di acqua, mescolando energicamente per evitare grumi.

4

Dolcifica con eritritolo secondo il tuo gusto.

5

Guarnisci con un petalo di rosa e una spolverata di cannella.

6

Servi subito e goditi il tuo caffè leggero!

Valori nutriționale pe scurt

120 kcal

Calorie

18 g

Proteine

3 g

Carboidrati

2 g

Grassi

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Identitatea rețetei

Bucătărie: Libaneză

Regiune: Ușor

Fel de mâncare: Piatto fit

Ideal pentru: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

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Cultură culinară

Povestea Rose Water White Coffee - Bevanda Libanese Low Carb

Rose Water White Coffee - Bevanda Libanese Low Carb è un piatto molto amato della cucina Libanese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.

Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.

Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.

Fai riposare Rose Water White Coffee - Bevanda Libanese Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Rose Water White Coffee - Bevanda Libanese Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Rose Water White Coffee - Bevanda Libanese Low Carb

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