Tasty Table Diary

Ușor, Americană

Supă de pui cu tăiței, lemongrass și ghimbir

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salvează
Supă de pui cu tăiței, lemongrass și ghimbir

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Descoperă o supă de pui cu lemongrass și ghimbir, ușoară și plină de arome, perfectă pentru o cină sănătoasă și hrănitoare.

Alege această versiune

Timp

45m

Porții

4 porții

Nivel

Facile

Valori nutriționale pe scurt

320 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

In una pentola grande, unisci il petto di pollo, la carota, il sedano e la cipolla rossa. Aggiungi il lemongrass, lo zenzero, l'aglio e la salsa di soia.

2

Versare il brodo di pollo nella pentola e portare a ebollizione.

3

Riduci il fuoco e lascia cuocere per circa 20 minuti, fino a quando il pollo è cotto e tenero.

4

Rimuovi il pollo dalla pentola, tritalo e riportalo nella zuppa.

5

Aggiungi i noodles di riso e cuoci per ulteriori 10 minuti, fino a quando sono teneri.

6

Infine, incorpora gli spinaci e i cipollotti, cuocendo per altri 3-5 minuti fino a quando le verdure sono appassite.

7

Servi caldo, eventualmente guarnendo con un po' di peperoncino fresco se desideri.

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Supă de pui cu tăiței, lemongrass și ghimbir

Supă de pui cu tăiței, lemongrass și ghimbir este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Americana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.

Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Folosește cele mai proaspete ingrediente pe care le poți găsi pentru cel mai bun gust.
Construiește gustul treptat și gustă pe măsură ce gătești.
Nu te grăbi la gătit: echilibrul este totul.
Lasă Supă de pui cu tăiței, lemongrass și ghimbir să se odihnească un moment înainte de a servi.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Care este timpul de gătire al acestei supe?

Timpul total de gătire este de aproximativ 30 minute.

Pot folosi alte tipuri de tăiței?

Da, poți înlocui tăițeii de orez cu tăiței integrali sau din hrișcă.

Această rețetă este potrivită pentru cei care urmează o dietă hipocalorică?

Da, rețeta este ușoară și are aproximativ 320 kcal per porție.

Cum pot păstra supa rămasă?

Poți păstra supa la frigider timp de 2-3 zile într-un recipient etanș.

Se poate face supa vegană?

Da, poți înlocui puiul cu tofu și supa de pui cu supă de legume.

Supă de pui cu tăiței, lemongrass și ghimbir

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Supă de pui cu tăiței, lemongrass și ghimbir

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.