Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4487118-d22d07fb6859496693239a4f1a3d9f99.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un delizioso snack di edamame Szechuan, leggero e ricco di proteine, perfetto per ogni occasione!
Timp
20m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
160 kcal
Calorie
13 g
Proteine
14 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountCuoci gli edamame in acqua bollente per circa 5-6 minuti, finché non diventano teneri. Scolali e mettili da parte.
In una padella antiaderente, tosta i semi di sesamo a fuoco medio per 1-2 minuti, fino a quando non diventano dorati.
Aggiungi la salsa di soia, l'olio di sesamo e i fiocchi di peperoncino nella padella. Mescola bene e lascia cuocere per 1-2 minuti per amalgamare i sapori.
Aggiungi gli edamame nella padella e mescola delicatamente per rivestirli uniformemente con la salsa. Cuoci per un altro minuto.
Servi caldo come snack o antipasto, guarnito con i semi di sesamo tostati.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Szechuan Edamame (Soy Beans) este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Cinese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
