Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/3820452-d218e14234e44ab188680332d78e66bb.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Timp
55m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
14 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una casseruola, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla tritata e falla rosolare fino a renderla trasparente, circa 5 minuti.
Nel frattempo, taglia il petto di pollo a cubetti e condiscilo con sale, pepe e paprika affumicata.
Aggiungi il pollo alla casseruola e cuoci fino a doratura, circa 8-10 minuti.
Aggiungi i pomodori e mescola bene.
Versa il brodo di pollo, copri e lascia cuocere a fuoco lento per circa 20-25 minuti, fino a quando il pollo è tenero.
Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Tocană braziliană de pui (Galinha Ensopada) Proteică este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Brasiliana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Este bogată în proteine datorită pieptului de pui și conține ingrediente proaspete și nutritive precum roșii și ceapă.
Da, poți folosi curcan sau pui întreg, dar timpul de gătire poate varia.
Da, o poți pregăti în avans și păstra la frigider timp de 2-3 zile.
Poți adăuga ardei iute proaspăt sau pudră în timpul gătirii pentru o notă picantă.
Poți servi această tocană cu orez integral sau quinoa pentru o masă echilibrată.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
