Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della torta allo yogurt fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per iniziare la giornata con energia!
Timp
30m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
250 kcal
Calorie
16 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara una piccola tortiera monoporzione (8 cm) con carta forno.
In una ciotola, unisci 80g di yogurt greco 0% e 10ml di olio di cocco, poi aggiungi un uovo intero, 15g di miele e l'estratto di vaniglia. Mescola bene con una frusta fino ad ottenere un composto omogeneo.
Setaccia 30g di farina d'avena, 1g di lievito per dolci e un pizzico di sale, quindi incorpora delicatamente al composto di yogurt.
Versa l'impasto nella tortiera e livella la superficie.
Cuoci in forno per 20 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di rimuovere dalla tortiera.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Torta allo Yogurt Francese Low Carb este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Francese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
