Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione leggera della classica Maple Syrup Sugar Pie canadese in versione monoporzione: una tortina cremosa con sciroppo d'acero naturale, base proteica con farina di mandorle e ripieno a base di uova e latte scremato, che mantiene l'aroma caramellato originale riducendo drasticamente zuccheri e calorie.
Timp
35m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
238 kcal
Calorie
12 g
Proteine
19 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreparare la base: mescolare 25g di farina di mandorle con 8g di olio EVO e 1 albume d'uovo fino a ottenere un impasto sabbioso; pressare sul fondo di uno stampo monoporzione (8cm diametro).
Cuocere la base a 180°C per 8 minuti.
Nel frattempo, montare 1 uovo intero con 40ml di latte scremato, 15ml di sciroppo d'acero puro e 2g di eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare il ripieno sulla base ancora calda.
Infornare a 180°C per 12-15 minuti fino a quando il ripieno è quasi assodato ma ancora lievemente tremolante al centro.
Lasciar intiepidire prima di servire.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Tortina al Sciroppo d'Acero Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Canadese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
