Tasty Table Diary

Ușor, Americană

Zucchini Bread Low Fat

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Zucchini Bread Low Fat

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Versiune Original

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Timp

55m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

200 g di zucchine grattugiate
50 g di farina di mandorle
30 g di farina d’avena
2 uova
30 g di yogurt greco magro
30 g di eritritolo
1 cucchiaino di lievito per dolci
1/2 cucchiaino di cannella
1 pizzico di sale
30 g di noci tritate (opzionale)

Mod de preparare

1

Preriscalda il forno a 180°C e fodera uno stampo per plumcake con carta da forno.

2

In una ciotola grande, mescola le farine di mandorle e d’avena, il lievito, la cannella e il sale.

3

In un'altra ciotola, sbatti le uova con lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Unisci gli ingredienti umidi a quelli secchi e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

5

Incorpora le zucchine grattugiate e le noci, se le utilizzi.

6

Versa il composto nello stampo e livella la superficie con una spatola.

7

Cuoci in forno per circa 40 minuti, finché uno stecchino inserito al centro non esce pulito.

8

Lascia raffreddare per 10 minuti prima di estrarre il pane dallo stampo e rimuovere la carta da forno.

Valori nutriționale pe scurt

200 kcal

Calorie

15 g

Proteine

11 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Cultură culinară

Povestea Zucchini Bread Low Fat

Zucchini Bread Low Fat è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Zucchini Bread Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Zucchini Bread Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Zucchini Bread Low Fat

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