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Medya, Arjantin

Alfajor Cake Low Carb

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Alfajor Cake Low Carb

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Versiyon Original

Scopri la versione leggera e proteica dell'Alfajor Cake, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Süre

50m

Porsiyon

8 porsiyon

Seviye

Media

Malzemeler

150 g farina integrale
50 g proteine in polvere (gusto vaniglia)
30 g eritritolo
80 g yogurt greco magro
2 uova
60 ml latte di mandorla senza zucchero
10 g lievito per dolci
1 pizzico di sale
40 g burro di mandorole

Yapılışı

1

In una ciotola, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

2

In un'altra ciotola, sbatti il burro di mandorole con l'eritritolo fino a ottenere un composto cremoso. Aggiungi le uova, uno alla volta, continuando a mescolare.

3

Incorpora a poco a poco il mix di farina alternando con lo yogurt greco e il latte di mandorla fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Dividi l'impasto in 5 parti uguali e stendile formando dei dischi di circa 15 cm di diametro.

5

Posiziona i dischi su una teglia rivestita di carta forno e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.

6

Preriscalda il forno a 180°C.

7

Cuoci i dischi per circa 15-20 minuti fino a doratura. Lascia raffreddare completamente su una griglia.

8

Per la farcitura, mescola yogurt greco con un po' di dolcificante a piacere per ottenere una crema leggera.

9

Spalma la crema su ogni strato di dolce e sovrapponi i dischi.

10

Lascia riposare in frigorifero per un'ora prima di servire. Puoi decorare con cacao in polvere se desideri.

Besin değerleri özeti

240 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Alfajor Cake Low Carb

Alfajor Cake Low Carb è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Alfajor Cake Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Alfajor Cake Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Alfajor Cake Low Carb

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