Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera delle Brochettes di Pollo Fitness servite con una fresca salsa di yogurt greco, perfette per un pranzo proteico!
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
10 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountTagliare il petto di pollo in cubetti regolari di circa 3 cm.
In una ciotola, mescolare la salsa di soia, l'eritritolo, l'olio d'oliva, il succo di limone e l'aglio schiacciato per preparare la marinatura.
Marinare i cubetti di pollo nella miscela per almeno 20 minuti in frigorifero.
Infilare i cubetti di pollo su uno spiedino e cuocere in una padella antiaderente a fuoco medio-alto per circa 8-10 minuti, girandoli ogni 2-3 minuti fino a cottura completa.
Nel frattempo, in una ciotola, mescolare lo yogurt greco con la menta tritata, sale e pepe per preparare la salsa.
Servire le brochettes calde accompagnate dalla salsa di yogurt.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Brochettes di Pollo Asiatico Low Fat, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
