Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rivisitazione della classica ricetta greca dei brownies al tahini in versione monoporzione, iperproteica e a basso contenuto di carboidrati. Mantiene l'autenticità del tahini e della halva, eliminando gli zuccheri raffinati e le farine tradizionali a favore di ingredienti proteici e a basso indice glicemico.
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
445 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreriscaldare il forno a 175°C. In una ciotola mescolare il burro chiarificato con l'eritritolo fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungere l'uovo intero, il tahini (25g), l'estratto di vaniglia e mescolare bene.
In un'altra ciotola, setacciare insieme la farina di mandorle, il cacao amaro e l'isolato proteico; unire gradualmente al composto mantecato.
Versare l'impasto in uno stampo monoporzione (7x7 cm) rivestito di carta forno, distribuire uniformemente il tahini residuo sulla superficie creando motivi con uno stecchino.
Cospargere la halva sbriciolata e infornare per 14-16 minuti fino a quando uno stecchino inserito nel centro esce umido ma senza colla cruda.
Raffreddare completamente prima di servire.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Brownie al Tahini Fit, Greca mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
