Buon Vecchio Tè Dolce dell'Alabama Low Fat

Porta a ebollizione un litro d'acqua in una pentola grande.

Quando l'acqua bolle, togli dal fuoco e aggiungi le bustine di tè nero e lo zenzero grattugiato.

Lascia in infusione per 5 minuti.

Rimuovi le bustine di tè e filtra il tè per eliminare i pezzi di zenzero.

Rimetti il tè caldo sul fuoco e aggiungi il dolcificante, mescolando fino a completo scioglimento.

Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi trasferisci in una brocca.

Aggiungi ghiaccio a piacere e mescola bene.

Servi il tè freddo e gustalo!

Portare l'acqua a ebollizione in una pentola capiente.

Una volta che l'acqua bolle, togliere dal fuoco e aggiungere le bustine di tè.

Lasciare in infusione per 5-6 minuti, quindi rimuovere le bustine.

Aggiungere il dolcificante e mescolare fino a completo scioglimento.

Incorporare le proteine in polvere, mescolando bene per evitare grumi.

Riempire una brocca con cubetti di ghiaccio e versare il tè caldo sopra, mescolando fino a quando il ghiaccio inizia a sciogliersi.

Aggiungere acqua fredda fino a raggiungere il litro e mescolare bene.

Servire freddo e gustare!

In una pentola, porta a ebollizione l'acqua.

Quando l'acqua inizia a bollire, togli dal fuoco e aggiungi le bustine di tè verde.

Lascia in infusione per 3-4 minuti.

Rimuovi le bustine di tè e aggiungi l'eritritolo mescolando fino a completo scioglimento.

Aggiungi le foglie di menta fresca e lascia riposare per 5 minuti.

Filtra il tè e lascialo raffreddare.

Servi il tè in bicchieri con ghiaccio e aggiungi un po' di succo di limone, se desiderato.