Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei Chiles Rellenos: un piatto ricco di sapore e salute!
Süre
45m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Media
380 kcal
Calorie
28 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. In una padella, scalda l'olio d'oliva e soffriggi la cipolla e l'aglio fino a doratura. Aggiungi il pollo macinato, il cumino, sale e pepe, e cuoci fino a doratura. Aggiungi i pomodori e continua la cottura per 5 minuti. Togli dal fuoco e unisci il formaggio grattugiato e il prezzemolo.
Nel frattempo, prepara i peperoni: incidi un lato di ciascun peperone e rimuovi i semi. Riempi i peperoni con il composto di pollo e formaggio, quindi chiudi con uno stuzzicadenti.
Monta gli albumi a neve ferma e incorpora delicatamente la paprika.
Ricopri i peperoni farciti con gli albumi montati e sistemali su una teglia foderata di carta forno.
Cuoci in forno per circa 20-25 minuti, finché non saranno dorati.
Servi i Chiles Rellenos caldi, accompagnati da un'insalata fresca.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Chiles Rellenos Protein, Americana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
