Chocolate Overnight Oats Low Fat

In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena con il cacao amaro e il dolcificante, assicurandoti che non ci siano grumi.

Aggiungi il latte di mandorla, lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia, mescolando bene fino a ottenere una consistenza omogenea.

Suddividi il composto in due barattoli o contenitori ermetici.

Copri i barattoli e riponili in frigorifero per tutta la notte, oppure per almeno 6 ore.

Prima di servire, mescola nuovamente e aggiungi i tuoi topping preferiti come noci tritate o cocco grattugiato.

In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena e il cacao amaro, assicurandoti di rompere eventuali grumi.

Aggiungi il latte di mandorla, lo yogurt greco e l'essenza di vaniglia, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

Incorpora i semi di chia e mescola nuovamente.

Suddividi il composto in due barattoli o contenitori ermetici.

Copri e riponi in frigorifero per tutta la notte, o almeno per 6 ore, affinché gli ingredienti si amalgamino e i fiocchi d'avena si ammorbidiscano.

Prima di servire, mescola delicatamente e aggiungi frutta fresca o frutta secca a piacere.

In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena, il cacao amaro e il miele fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi il latte di mandorla e lo yogurt greco, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

Incorpora l'estratto di vaniglia e mescola nuovamente.

Versa il composto in due barattoli o contenitori ermetici.

Copri e riponi in frigorifero per tutta la notte.

Al momento di servire, aggiungi la frutta fresca scelta e mescola bene prima di gustare.