Classic Spanish Sangria Protein

Lava bene l'arancia, il limone e il lime. Tagliali a rondelle sottili e mettili in una grande caraffa di vetro.

Aggiungi il rum e il dolcificante, mescolando delicatamente.

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per far amalgamare i sapori.

Dopo il riposo, versa il vino rosso nella caraffa e aggiungi la soda al limone.

Mescola delicatamente e servi con ghiaccio e qualche fetta di frutta fresca.

Inizia preparando il tè verde e lascialo raffreddare completamente.

In una grande caraffa, aggiungi le fette di arancia, limone e lime insieme ai pezzi di fragole.

In una ciotola a parte, mescola lo yogurt greco con la stevia e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema omogenea.

Versa il tè verde freddo nella caraffa con la frutta e mescola delicatamente.

Aggiungi la crema di yogurt greco sopra la sangria e mescola bene prima di servire.

Lascia riposare in frigo per 30 minuti per far amalgamare i sapori.

Servi fresco in bicchieri con qualche cubetto di ghiaccio.

Lava e affetta l'arancia, il limone e il lime a rondelle sottili.

In una caraffa grande, unisci le fette di agrumi e il dolcificante.

Aggiungi il vino rosso e mescola bene.

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.

Prima di servire, aggiungi l'acqua frizzante e mescola delicatamente.

Guarnisci con foglie di menta fresca e servi ben fredda.