Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5204792-3976dbfab5ab4847b9c673fb38cf2568.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Kahvaltı için mükemmel, hafif ve proteinli bir Danimarka pankeki versiyonunu keşfedin!
Süre
35m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
290 kcal
Calorie
20 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, sbatti insieme gli albumi, le uova intere, il latte scremato, il dolcificante e il sale fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina d'avena e mescola bene fino a incorporarla completamente. Lascia riposare il composto per 10 minuti.
Preriscalda il forno a 220°C e nel frattempo ungi una teglia da forno con l'olio di cocco, facendola scaldare nel forno per qualche minuto.
Versa il composto nella teglia calda e inforna per circa 15-20 minuti, o fino a quando il pancake non risulta dorato e gonfio.
Sforna e guarnisci con succo di limone e frutti di bosco freschi. Servi caldo!
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Danimarka Fırın Pankeki (Aeggekage), Danese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Protein açısından zengin ve karbonhidrat açısından düşük bir tariftir, sağlıklı ve besleyici bir öğün arayanlar için idealdir.
Evet, tercihinize göre badem unu veya glutensiz un karışımı da kullanabilirsiniz.
Hazırlık yaklaşık 15 dakika, pişirme ise 20 dakika sürer.
Kesinlikle! Hafif ve dengelidir, sağlıklı bir beslenme düzenini sürdürmek isteyenler için mükemmeldir.
Buzdolabında hava geçirmez bir kapta 2-3 gün saklayabilirsiniz.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
