Energy Bite : Burro d'Arachidi e Mandorle

In una ciotola, unisci il burro di mandorle, il cocco grattugiato, il cacao amaro e lo yogurt greco, mescolando bene fino a ottenere un composto cremoso.

Aggiungi i semi di girasole, le proteine in polvere e il sale, mescolando fino a formare un impasto omogeneo.

Con le mani umide, forma 5 palline di circa 20g ciascuna e sistemale su un piatto rivestito di carta forno.

Metti in frigorifero per almeno 15 minuti prima di gustare.

In una ciotola, unisci il burro di arachidi con lo yogurt greco e il cacao in polvere, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi l'estratto di vaniglia, la farina di mandorle, i semi di chia, le proteine in polvere e il sale.

Mescola fino a formare un impasto denso e compatto.

Con le mani umide, forma 6 palline da circa 20g l'una e disponile su un piatto rivestito di carta forno.

Metti in frigorifero per almeno 20 minuti prima di gustarle.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il burro di mandorle e il cacao amaro fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi le proteine in polvere, i semi di chia, lo sciroppo d'acero e il sale marino, quindi mescola bene fino a ottenere un impasto denso.

Con le mani umide, forma delle palline di circa 15g l'una e posizionale su un piatto rivestito di carta forno.

Riponi in frigorifero per almeno 20 minuti per far rassodare le palline.

Servi fredde come snack energetico e proteico!