Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Süre
20m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
200 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di riso integrale, il cocco grattugiato, le proteine in polvere e il latte di mandorla. Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi i semi di chia e lascia riposare per 5 minuti.
Forma delle palline di circa 20g ciascuna con le mani umide.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio senza olio e cuoci le palline per 4-5 minuti, girandole delicatamente, fino a doratura uniforme.
In un pentolino, scalda 30ml di latte di mandorla con l'eritritolo, mescolando dolcemente fino a scioglierlo.
Immergi le palline calde nel composto, poi trasferiscile su una griglia per farle raffreddare prima di servire.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Karioka - Protein Tatlı Pirinç Topları, Filippina mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet, tercihlerinize göre soya sütü veya light hindistan cevizi sütü de kullanabilirsiniz.
Tarif yaklaşık 3-4 adet tatlı pirinç topu elde etmenizi sağlar.
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz.
Evet, bitkisel protein tozu kullanırsanız tarif tamamen vegandır.
Evet, 180°C'de yaklaşık 10-12 dakika, pişirmenin ortasında çevirerek fırında pişirebilirsiniz.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
