Mexican Style Corn Protein

Porta a ebollizione una pentola capiente d'acqua e cuoci le pannocchie di mais per circa 10 minuti, fino a quando sono tenere.

Scola le pannocchie e lasciale raffreddare leggermente.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, l'olio d'oliva, il succo di lime, la paprika, il pepe e il sale.

Taglia le pannocchie a metà e infilale sugli spiedini di legno.

Spalma la salsa di yogurt su ogni spiedino e cospargi con il formaggio feta.

Griglia gli spiedini su una piastra calda per 5 minuti, girandoli di tanto in tanto.

Servi caldo e gusta la freschezza dei tuoi spiedini!

Porta a ebollizione una pentola capiente d'acqua e aggiungi le pannocchie di mais. Fai cuocere per circa 15 minuti fino a quando sono tenere.

Scola le pannocchie e lasciale intiepidire per qualche minuto.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il succo di lime, la paprika, il cumino, il sale e il pepe.

Spalma il composto di yogurt su ogni pannocchia in modo uniforme.

Guarnisci con prezzemolo fresco tritato e servi immediatamente come snack sano e proteico.

Preriscalda il forno a 200°C.

Porta a ebollizione una pentola d'acqua e cuoci le pannocchie per circa 10 minuti, quindi scolale.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'olio d'oliva, sale, pepe e paprika.

Spalma il composto di yogurt su ciascuna pannocchia.

Cospargi il formaggio grattugiato sulle pannocchie.

Posiziona le pannocchie su una teglia e inforna per 15 minuti, finché il formaggio non sarà dorato.

Servi caldo, guarnendo con una spolverata di paprika se desideri.