Tasty Table Diary

Kolay, Brezilya

Mousse di Maracuja High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Mousse di Maracuja High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri la mousse di maracuja fit, leggera e ricca di proteine, ideale per un dolce sano e rinfrescante!

Bu versiyonu seç

Süre

10m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Facile

Besin değerleri özeti

230 kcal

Calorie

20 g

Proteine

15 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Taglia il maracuja a metà e con un cucchiaio estrai la polpa e i semi in una ciotola.

2

Filtra la polpa attraverso un colino fine per separare i semi dal succo, conservando solo il liquido.

3

In un'altra ciotola, monta lo yogurt greco con il miele (o sciroppo d'agave) e la vaniglia fino a ottenere una consistenza cremosa.

4

Aggiungi delicatamente la polpa di maracuja allo yogurt montato, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto.

5

Monta l'albume a neve ferma e incorporalo in due riprese nella miscela di yogurt e maracuja, facendo attenzione a non smontare il composto.

6

Versa la mousse in una coppa e lascia refrigerare per almeno 20 minuti prima di servire.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Mousse di Maracuja High-

Mousse di Maracuja High-, Brasiliana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Mousse di Maracuja High-'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Mousse di Maracuja High-'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Mousse di Maracuja High-

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Mousse di Maracuja High-

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.