Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Dulce de Leche'nin bu hafif ve proteinli versiyonunu keşfedin, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık için mükemmel!
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
180 kcal
Calorie
20 g
Proteine
8 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn un pentolino, versare il latte di mandorla e aggiungere l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene per sciogliere gli ingredienti.
Portare il composto a ebollizione a fuoco medio-alto, poi abbassare la fiamma e mantenere un leggero sobbollire.
In una ciotola, mescolare il bicarbonato di sodio con un cucchiaio d'acqua fino a formare una pasta.
Versare la pasta di bicarbonato nel latte e mescolare energicamente, notando che la miscela si espanderà leggermente.
Continuare la cottura a fuoco medio per circa 10-15 minuti, mescolando frequentemente, finché il composto non raggiunge un colore dorato intenso.
Togliere dal fuoco e incorporare la proteina in polvere e lo yogurt greco, mescolando fino a ottenere una consistenza cremosa.
Trasferire in un barattolo pulito e lasciare raffreddare completamente prima di servire.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Şili Usulü Düşük Karbonhidratlı Dulce de Leche, Cilena mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Protein açısından zengin ve karbonhidrat açısından düşük bir tatlıdır, sağlıklı bir atıştırmalık için idealdir.
Evet, hindistan cevizi sütü veya yağsız süt de kullanabilirsiniz, ancak kalori profili değişecektir.
Kapalı bir kavanozda buzdolabında 5-7 gün saklayın.
Elbette, stevia veya bal deneyebilirsiniz, ancak kalorileri yeniden hesaplamayı unutmayın.
Evet, sevdiğiniz bir proteini seçin, ancak karbonhidrat içeriğini her zaman kontrol edin.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
